Aranda y la Ribera

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6.2. Senderismo y cicloturismo

Caminar al aire libre ha dejado de ser solo una afición para convertirse en una disciplina completa que cada día atrae más adeptos: el senderismo.

Si algo caracteriza este deporte es que casi todo el mundo puede practicarlo, desde personas sin preparación física hasta expertos que tendrán la oportunidad de realizar complejas rutas.

Además de ser la forma más sencilla y económica de hacer ejercicio, lleva consigo una serie de beneficios: ayuda a controlar la hipertensión, reducir el estrés, evitar la ansiedad y contribuir al mantenimiento de la masa ósea.

Para practicar este deporte la ADRI Ribera del Duero Burgalesa ha creado 48 rutas homologadas por la Federación de Deportes de Montaña, Escalada y Senderismo de Castilla y León, divididas en 4 tipos de senderos según las cualidades del paraje a recorrer:

Cada sendero está ajustado a un grado de dificultad determinado y debidamente señalizado.

Los amantes del senderismo encuentran en la región una oportunidad para practicar su afición, disfrutando del paisaje, la cultura y el encanto ribereños.

SENDEROS

   
  PRC-BU 21 SENDERO DE LOS MOLINOS - 17Km
Gumiel de Izán
2h 1h (ida)
  PRC-BU 22 SENDERO DE LAS ERMITAS - 12,9Km
Sotillo de la Ribera
3h 1½h
  PRC-BU 23 SENDERO PASEOS POR EL MONTE - 12,6Km
La Horra
3h 45min (ida)
  PRC-BU 24 SENDERO DEL VISO - 11,8Km
Gumiel de Mercado - Quintana del Pidio
3h 1½h
  PRC-BU 25 SENDERO DE LA CUESTA MANVIRGO - 13,2Km
Roa
2½h 45min (ida)
  PRC-BU 26 SENDERO DE LA CUESTA DEL ÁGUILA - 8,1Km
La Aguilera
2h 1h
  PRC-BU 27 SENDERO ENTRE VASO Y ESPALDERA - 8,5Km
Anguix
2h 1h
  PRC-BU 69 SENDERO DE LAS LOBERAS - 10,2Km
Caleruega
2½h 1-1½h
  PRC-BU 70 SENDERO DEL VALLEJO DEL LOBO - 10,7Km
Baños de Valdearados
2-2½h 1-1½h
  PRC-BU 71 SENDERO DE LAS VIÑAS - 11,5Km
Quemada - Zazuar
2½-3h 1-1½h
  PRC-BU 72 SENDERO DEL BOSQUE Y DEL PINAR - 20,9Km
Peñaranda de Duero - San Juan del Monte
4-5h 2½-3h
  PRC-BU 73 SENDERO DE LOS PINARES - 16,8Km
Huerta de Rey
4h 2-2½h
  PRC-BU 74 SENDERO DE LOS LAGARES DEL RÍO ESGUEVA - 9,4Km
Terradillos de Esgueva - Villatuelda
2½h 1-1¼h
  PRC-BU 75 SENDERO DE PINAREJOS - 19,3Km
Arauzo de Miel
5-6h 3-3½h
  PRC-BU 76 SENDERO DE LA RIBERA DEL ESGUEVA - 7,5Km
Cabañes de Esgueva - Santibáñez de Esgueva
1½h 1h
  PRC-BU 77 SENDERO DEL ALTO DE LA CABEZA - 18,1Km
Ciruelos de Cervera - Briongos de Cervera
5h 3½h
  PRC-BU 78 SENDERO DEL SABINAR DEL ARLANZA - 14,4Km
Espinosa de Cervera
4h 1-1½h
  PRC-BU 79 SENDERO DEL VALLE DEL RIAZA - 10,4Km
Haza - Adrada de Haza
2h 1-1½h
  PRC-BU 80 SENDERO DEL VALLE DE LA VIRGEN DEL MONTE - 15,4Km
La Vid y Barrios
4h 2-2½h
  PRC-BU 81 SENDERO DEL BALCÓN DEL DUERO - 11,4Km
San Martín de Rubiales - Mambrilla de Castrejón
3h 1½h
  PRC-BU 82 SENDERO DE LA MORERA Y DE LOS VALLES - 27,4Km
Tórtoles de Esgueva - Torresandino
6h 4-4½h
  PRC-BU 83 SENDERO DE LOS HUMEDALES DEL CARRASCAL - 10Km
Villalba de Duero
2-2½h 1-1½h
  PRC-BU 85 SENDERO DE LAS CAÑADAS - 10,2Km
La Cueva de Roa
2-2½h 1h
  PRC-BU 151 SENDERO ENTRE EL AIRE Y EL REMANSO - 9,2Km
Pedrosa de Duero - Valcabado de Roa
2½h 1h
  PRC-BU 152 SENDERO ENTRE LOS DESPOBLADOS - 8,4Km
Olmedillo de Roa
2h 1h
  PRC-BU 153 SENDERO EN BUSCA DE LOS ORÍGENES - 10,4Km
Quintanamanvirgo - Boada de Roa - Guzmán
2½h 1h
  PRC-BU 154 SENDERO DE LOS ARABUZOS - 14,9Km
Arauzo de Salce - Arauzo de Torre
3h 1½h
  PRC-BU 155 SENDERO DEL MONTE DE BAHABÓN - 11,5Km
Bahabón de Esgueva - Oquillas
2½h 1h
  PRC-BU 156 SENDERO DEL AGUA - 14,8Km
Berlangas de Roa - Hoyales de Roa
3h 3h
  PRC-BU 157 SENDERO DEL BOSQUE DE BRAZACORTA - 9,1Km
Brazacorta
2h 1h
  PRC-BU 158 SENDERO DE LA VILLA - 13,9Km
Campillo de Aranda - Castrillo de la Vega
3h 1h
  PRC-BU 159 SENDERO DEL PÁRAMO DE CORCOS - 7,5Km
Fuentemolinos
1½h 45min
  PRC-BU 160 SENDERO DE AGUACAE - 13,8Km
Fuentenebro
3h 1½h
  PRC-BU 161 SENDERO DE LAS AROMÁTICAS - 16,7Km
Fresnillo de las Dueñas - Fuentespina
4h 1½h
  PRC-BU
162/163
SENDERO DEL ARROYO HONTANGUILLAS - 10,5Km
Hontangas - La Sequera de Haza - Moradillo de Roa
162 2h
163 1h
162 1½h
163 20'
  PRC-BU 164 SENDERO DEL BELLOSILLO - 21,2Km
Hontoria de Valdearados - Arandilla
4½h 1½h
  PRC-BU 165 SENDERO DE LAS RIBERAS DEL RIAZA - 16,7Km
Milagros - Torregalindo
3½h 1½h
  PRC-BU 166 SENDERO DE ABELLÓN - 8,1Km
Nava de Roa
2h 1h
  PRC-BU 167 SENDERO DEL MONTE DE COBOS - 16,3Km
Pinilla-Trasmonte
4h 1½h
  PRC-BU 168 SENDERO DE LOS VALLES - 18Km
Vadocondes - Santa Cruz de la Salceda
3½h 1½h
  PRC-BU 169 SENDERO DE CIELLA - 15,3Km
Santa María del Mercadillo - Valdeande
3h 1½h
  PRC-BU 170 SENDERO DEL CASTILLO DE CORCOS - 8,9Km
Valdezate
2h 1h
  PRC-BU 171 SENDERO DE LAS TRES FUENTES - 8,6Km
Villaescusa de Roa
2h 1h
  PRC-BU
172/173
SENDERO DEL GROMEJÓN - (172 13,9Km • 173 1,6Km)
Tubilla del Lago - Villalbilla de Gumiel
3h 1½h
  PRC-BU 174 SENDERO DE LOS RESINEROS - 11,7Km
Villanueva de Gumiel
2½h 1h
  PRC-BU 175 SENDERO DE LAS FORTIFICACIONES - 9Km
Fuentecén
2h 1h
  PRC-BU 176 SENDERO DEL CERRO DE LA MOJONERA - 10,4Km
Pardilla
2h 1h
    SENDERO INTERPRETATIVO AUTOGUIADO LA DEHESA
Fuentelcésped
1½h  

Se puede recorrer la Ribera del Duero practicando senderismo a través del Camino Natural Senda del Duero.

Este sendero de largo recorrido, homologado como: GR 14 por la Federación Española de Deportes de Montaña y Escalada, acompaña al curso del Duero, desde su nacimiento en Soria hasta el límite que marca la frontera con el país vecino. Recorrerlo es sinónimo de disfrutar de distintos escenarios naturales con su respectiva flora, desde pinares, encinares y olivares, hasta viñedos.

Todo marcha sobre ruedas

Otra forma de conocer lo mejor de la zona es el cicloturismo, una actividad recreativa, deportiva y no competitiva donde lo único importante es avanzar por la ruta elegida.

Al practicarlo hombre y máquina se convierten en uno solo para vivir una fuente de sensaciones variadas que puede ser experimentada por personas de todas las edades.

Hasta tal punto es apropiada la zona para practicar este deporte, que la capital ribereña cuenta con su propio carril bici. Una alternativa diseñada para evitar problemas de tráfico, más responsable con el Medio Ambiente.

Además, cualquier persona que goce de buena salud podrá practicarlo también en los senderos habilitados para caminar. Basta con adaptar el tipo de recorrido a la forma física del viajero para disfrutar al máximo de esta experiencia que garantiza el bienestar físico, psíquico y emocional.

Una vez al año tiene lugar la ruta cicloturista enmarcada dentro de la Ruta del Vino Ribera del Duero, una manera distinta de conocer los municipios que forman esta zona vitivinícola y sus paisajes. La finalidad de este recorrido es que el viajero disfrute de los colores cambiantes en los viñedos y montes más típicos, subido en su bicicleta.